Frukosttips

 

 

DSC03631rev
Hortensian har börjat blomma lite

 

Vi har semester först i augusti och då får vi äntligen 2 veckor att spendera hur vi vill.
Vi har redan planerat en utflykt med övernattning och vandring så vi håller tummarna att dem dagarna inte är för regniga 🙂
Men jag tänkte passa på att dela några av mina favoritfrukostar – några av dem är länkar men också 2 nya recept på overnight oats.

DSC03635rev

För är en chokladvariant som jag personligen tycker blev väldigt god! Nästan som att äta en chokladboll till frukost. Här serverade jag min med skivad banan men också jätte god med en klick jordnötssmör eller hallon.

Overnight oats med chokladsmak
1 portion

1,5dl krossade havregryn
1msk kakao
1msk chiafrön
1 nypa salt
1krm vaniljpulver
2dl mjölk
Ev. 1msk honung

Gör så här
Mortla eller mixa havregrynen till mindre bitar och blanda i en skål med chiafrön, kakao, salt och vaniljpulver.
Blanda med mjölken och eventuell honung.
Täck med lock och låt stå i kylskåpet över natten.
Servera på morgonen med valfri topping.

DSC03637rev

Den andra varianten har en mild smak av vanilj och en hint sötma av russin. Här serverade jag den med skivad banan och blåbär. Men denna kan man toppa med precis vad man vill eftersom smaken är så mild.

Overnight oats med vaniljsmak och russin

1 portion

1,5dl krossade havregryn
1msk russin
1msk chiafrön
1 nypa salt
1krm vaniljpulver
2dl mjölk
Ev. 1msk honung 

Gör så här
Mortla eller mixa havregrynen till mindre bitar och blanda i en skål med chiafrön, russin, salt och vaniljpulver. 
Blanda med mjölken och eventuell honung. 
Täck med lock och låt stå i kylskåpet över natten. 
Servera på morgonen med valfri topping. 

Andra goda frukostar till semestern:

DSC03188

Fattiga riddare

DSC03179rev
Frukostbagel

DSC02139rev
Chiapudding

DSC02137rev

Ostfrallor

DSC02135rev.JPG
Grahamsfrallor

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s